Meditationsabend "Auszeit" für Frauen, Neckargemünd 31.01.2025, 19 Uhr
Artikelnummer: 1620
Beschreibung
Meditationsabend für Frauen mit der Künstlerin Lis Bärbel Eichler.
Inhalt des 1. Meditationsabend
Thema: „Auf dem Weg zu den eigenen Ressourcen und Fähigkeiten“
1. Ankommen & zur Ruhe kommen - „Atem-Meditation“ 15 min im Sitzen
2. Was wünsche ich mir- was kann ich gut(umsetzen)? 15 min Austausch Atemmeditation mit Dehnen im Stehen
3. Zielvorstellung- Was wird anders- und wie? Drei Schritte notieren, Visualisierungs-Meditation im Liegen. Danach Strecken & Dehnen im Sitz/ Stand 20min
4. Stille, Zeit mit ins Bild setzen der eigenen aufgetauchten inneren Bilder auf dem Weg
Bitte mitbringen:
Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung (warme Socken)
UKB: 25,-€
um: 19-20.30 Uhr, Hauptstraße 63 (Maximus Magicshop), Neckargemünd
Anmeldung: info@maximus-magicshop.de
Infotelefon: 0176 34550064